2006-07-28(Fri)
今週のマルプレ。
6歳から80歳まで。
幅広~い、各世代の代表?でヨガを習いましたよ

えーっと、何のポーズだったっけ…

あいたた・・・うっつ!
それぞれの体調に合わせて、「ふぅーっー」とゆっくり呼吸をはきながら
でも、身体はフルフル震えていたりして・・・
静かな動きのヨガですが、けっこうキツイです。
でも、みんなで楽しく教えてもらったひとときです

そして、静かに沈む夕日。
久しぶりの美しい夕焼けでしたよ。
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6歳から80歳まで。
幅広~い、各世代の代表?でヨガを習いましたよ


えーっと、何のポーズだったっけ…

あいたた・・・うっつ!
それぞれの体調に合わせて、「ふぅーっー」とゆっくり呼吸をはきながら
でも、身体はフルフル震えていたりして・・・
静かな動きのヨガですが、けっこうキツイです。
でも、みんなで楽しく教えてもらったひとときです


そして、静かに沈む夕日。
久しぶりの美しい夕焼けでしたよ。
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